Los ‘remedios del mar’ no son nuevos, pero la idea de que la exposición a los océanos, ríos y lagos puede ser medicina para el cerebro está ganando fuerza.
Mientras observaba las olas quebrar sobre el vasto y rugiente océano frente a él, Dave Phillips se sintió sin opciones parado en la orilla del acantilado en Cornualles varios años atrás. El ex-corporal británico había perdido a varias personas queridas en rápida sucesión, y los efectos acumulativos de un trastorno de estrés postraumático (TEPT) no tratado de sus viajes militares habían se convertido en todo consumidor.
“Soy de una generación en la que no hablábamos”, dice Phillips, 67. “Intenté lidiar con eso solo y terminé parado en la orilla del acantilado pensando, ‘Sí, es así que es’.”