Os ‘remédios do mar’ não são novidade, mas a ideia de que a exposição a oceanos, rios e lagos pode ser medicina para o cérebro está ganhando força.
Observando as ondas quebrar sobre o vasto e rugiente oceano à sua frente, Dave Phillips sentiu-se sem opções em pé na beira do penhasco em Cornwall há alguns anos atrás. O ex-corporal britânico havia perdido várias pessoas queridas em rápida sucessão, e os efeitos cumulativos de um transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) não tratado de suas viagens militares haviam se tornado tudo consumidor.
“Eu sou da geração onde não falávamos”, diz Phillips, 67. “Tentei lidar com isso sozinho e acabei em pé na beira do penhasco pensando, ‘Sim, é assim que é’.”